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viernes, 28 de agosto de 2015

CUIDA TU PIEL DESPUÉS DEL VERANO!!

CLAVES PARA CUIDAR TU PIEL DESPUÉS DEL VERANO


cuida tu piel después del verano


El verano suele ser la época del año que todas esperamos con ansia...Días de sol, piscina, playita, y por supuesto, las tan ansiadas vacaciones estivales. Pero a veces, en estos meses de estío, bajamos la guardia en el cuidado de nuestra piel. Por suerte, gracias a unos sencillos cuidados y utilizando los productos apropiados, podemos devolverle toda su belleza y salud. 

Lo más importante de todo es exfoliar bien nuestra piel. Con esto conseguiremos eliminar las células muertas e impurezas depositadas en nuestra piel y prepararla para los tratamientos posteriores, además, la exfoliación ayuda a prevenir la aparición de granitos y puntos negros. Es aconsejable realizar una exfoliación una vez por semana para mantener nuestra piel en perfectas condiciones. Elije una exfoliante apropiada para tu tipo de piel.

exfoliante facial
Exfoliante Facial con Extracto de Frambuesa Natural Love Nature de Oriflame. Elimina las células muertas sin resecar la piel.

exfoliante facial alisante oriflame
Exfoliante Facial Alisante Swedish Spa de Oriflame. Con Partículas Exfoliantes, Malaquita, vitaminas y Complejo Suavizante Hydracare+

Mantener la piel hidratada es muy importante si queremos que muestre un aspecto bello y saludable, pero lo es aun más en esta época del año. Después del verano, nuestra piel suele estar deshidratada debido a las horas de sol, el cloro de las piscinas y las altas temperaturas. Por este motivo es fundamental usar a diario una buena crema hidratante e ingerir abundantes líquidos que la ayuden a recuperar la elasticidad perdida.
Aplica la crema hidratante cada mañana, teniendo siempre en cuenta tu tipo de piel y tu edad, de esta forma, mantendrás tu piel protegida de los agentes externos, como la contaminación, además de proporcionarle la humedad necesaria.

crema de dia ecollagen
Suave crema de textura ligera con poderosa acción antiarrugas y Extracto de Células Madre Vegetales. No grasa, de rápida absorción, perfecta para pieles mixtas y grasas.Línea Ecollagen Oriflame.

crema de dia pieles secas
Crema altamente nutritiva de acción día con Extracto de Rosa Mosqueta que protege, suaviza y potencia la elasticidad de las pieles secas. Love Nature Oriflame.

Tan importante como hidratar nuestra piel, es nutrirla. El objetivo de las cremas nutritivas es devolverle a la piel los elementos nutritivos que por diversos factores, se pierden. Aplicar una crema nutritiva cada noche, hará que tu piel se mantenga elástica y retrasará el envejecimiento. 

crema antiarrugas
Tratamiento de Noche Antiarrugas Ecollagen de Oriflame. Rellena las arrugas mientras duermes, reduce su profundidad y rejuvenece la piel al instante gracias a su Extracto de Células Madres Vegetales.

crema nutritiva de noche
Crema de Noche Time Reversing SkinGenist de Oriflame. Prolonga la juventud de tu piel mientras duermes con su poderosa fórmula antienvejecimiento con GenisteinSOY, un nutriente encapsulado que actúa directamente sobre los genes que definen la belleza y favorece su acción sobre las capas más profundas de la piel.

El uso de mascarillas faciales también ayudará a que tu piel se recupere de las agresiones causadas durante el verano. Al igual que con las exfoliantes, es muy importante que elijas una mascarilla adecuada a tu tipo de piel y la utilices al menos una vez a la semana.
Muchas personas tienen dudas a la hora de diferenciar entre una mascarilla y una exfoliante. Básicamente, la diferencia es que la exfoliación nos sirve para eliminar las células muertas y limpiar los poros, consiguiendo, de este modo, que los productos que aplicamos después, penetren mejor,  y la mascarilla nos aporta un extra de la dosis nutritiva que cada piel necesita y las hay para todo tipo de pieles.

mascarilla aloe vera
Mascarilla de Aloe Vera Love Nature Oriflame. Con textura gel y Extracto Hidratante de Aloe Vera. Deja la piel perfectamente hidratada y con un aspecto radiante. Perfecta para pieles normales y mixtas.

mascarilla exfoliante
Mascarilla Peel-Off con ligera acción exfoliante Love Nature de Oriflame. Con extracto de Semilla de Uva. Ideal para pieles secas y deshidratadas.

No hay que olvidarse tampoco de la alimentación. Una alimentación equilibrada es fundamental para lucir una piel perfecta.  Intenta aumentar el consumo de frutas y verduras y evita el tabaco y el alcohol, principales causantes del envejecimiento cutáneo junto con el sol. 
Además de esto, los expertos recomiendan también practicar algún tipo de deporte y vigilar el peso.

dieta y ejercicio

Bueno chicas, pues una vez más, espero que os haya gustado el post y que mis consejos os sean útiles. Ya veis que no es tan difícil recuperar un aspecto saludable y bonito en nuestra piel después del verano, lo más importante, no me cansaré de decirlo, es la constancia. Besitos a todas!! ;))

Os recuerdo, que también podéis seguirme en mi página de Facebook, os dejo el enlace:














miércoles, 18 de junio de 2014

LA IMPORTANCIA DEL OMEGA3

POR QUÉ INCLUIR OMEGA 3 EN NUESTRA DIETA



Todos, en mayor o menor medida, hemos oído hablar de los Ácidos grasos Omega 3. ¿Pero qué son realmente y qué beneficios obtenemos al incluirlos en nuestra dieta? 
Los Ácidos grasos Omega 3 son Ácidos Grasos Esenciales Poliinsaturados (nuestro organismo no los puede fabricar a partir de otras sustancias). Por este motivo, la única manera de obtenerlo es a través del consumo de alimentos ricos en este nutriente o a través de suplementos alimenticios.

Beneficios del Omega 3

- Los ácidos Omega 3 impiden que se formen coágulos que alteren el normal flujo de sangre. Por lo tanto se previene la aparición de isquemias, infarto de miocardio, trombosis y Accidentes Cerebrovasculares o ACV.

- Reduce la formación de Colesterol Malo o LDL y aumenta la síntesis de Colesterol Bueno o HDL.

- Ayuda a reducir los síntomas de la depresión, ya que mejora la actividad cerebral.

- Evita la síntesis de Radicales Libres. Debido a esto se protege la actividad celular, reduciendo la probabilidad de padecer enfermedades degenerativas, como por ejemplo cáncer, envejecimiento prematuro, etc...

- Por su acción contra los Radicales Libres, el Omega 3 brinda beneficios sobre la piel, especialmente en casos de Dermatitis Atópica y Ezcemas, y sobre el cabello, fortaleciéndolo y favoreciendo su crecimiento y su salud.


Los Ácidos Grasos Omega 3 se encuentran principalmente en el pescado azul. También los frutos secos, especialmente las nueces, son una fuente significativa de Omega 3.


El ritmo de vida habitual muchas veces no nos permite llevar una dieta saludable, debido a esto, muchas veces, nuestro organismo no recibe los nutrientes necesarios. Es aquí cuando se debe contemplar la posibilidad de incluir en nuestra dieta los Suplementos de Omega 3.

OMEGA 3 WELLNESS BY ORIFLAME




- El Omega 3 de Wellness by Oriflame ha sido objeto de destilación molecular y está libre de metales pesados y otros contaminantes.
- Proviene de pescados con niveles naturalmente altos de DHA Y EPA
- Libre de metales pesados y otros contaminantes. Libre de OMG.
- Cápsula de gelatina de pescado libre de gelatina bovina y porcina.
- Contiene Omega 3 natural, en vez de concentrado, para garantizar una alta absorción de todo el espectro de ácidos gasos esenciales.

Todos los productos Wellness by Oriflame son el resultado de muchos años de investigación y desarrollo, con la participación de expertos altamente competentes, experimentados, especializados y producidos bajo los más altos estándares de calidad y seguridad posibles.

CERTIFICADOS WELLNESS BY ORIFLAME