Las Navidades están a la vuelta de la esquina, por eso si quieres estar más guapa que nunca en estas fechas tan especiales ahora es el momento para empezar un "plan de ataque" y llegar a ellas con un aspecto radiante.
Es fundamental cuidar no sólo nuestra piel, si no también nuestro cuerpo.
Con la llegada del frío nos "escondemos" bajo capas y capas de ropa y nos olvidamos un poco de dedicarles a nuestro cuerpo y a nuestra piel los cuidados que se merecen.
Si bien es cierto que no podemos pretender conseguir milagros en tan sólo unas semanas, sí podemos llegar a las fiestas sintiéndonos mucho mejor por dentro y por fuera.
Muévete...
No hacen falta sesiones maratonianas en el gimnasio, basta con caminar a paso ligero 30 minutos al día para empezar a notar resultados y sentirte mucho mejor. También es conveniente hacer ejercicios de pesas para tonificar brazos, espalda y escote.
Cuida tu alimentación
Empezar una dieta ahora no es una buena idea, pues probablemente lo único que conseguiremos, será que esos kilitos que queremos perder rápido, a la larga se vuelvan en nuestra contra. La clave está en seguir una alimentación equilibrada y evitar los atracones típicos de estas fechas.
Pon a punto tu cabello
El cabello es, sin ninguna duda, uno de nuestros puntos fuertes a la hora de estar y sentirnos mejor con nosotras mismas y ahora es el momento ideal para mimarlo un poco: poner a punto el corte, reavivar el color y darle un plus de hidratación, son las claves para conseguirlo. Afortunadamente, contamos con un montón de productos que nos ayudarán a conseguirlo con muy poco esfuerzo.
Cutis perfecto
Es imprescindible limpiar la piel mañana y noche y exfoliar una vez a la semana para retirar todas las impurezas. De esta forma, facilitas que los principios activos de los tratamientos posteriores (cremas y sérums) penetren con facilidad. Bebe mucha agua para que la piel se mantenga hidratada y usa mascarillas reafirmantes y cosméticos de efecto "flash" para que esas noches especiales tu piel no muestre signos de fatiga y cansancio.
Mima tu cuerpo
El cuidado de la piel del cuerpo es muy similar al de la cara...la regla principal para mantenerla en buen estado, es mantenerla siempre hidratada. Es muy importante exfoliar la piel del cuerpo una vez a la semana y aplicar después una buena crema corporal. Presta especial cuidado a las zonas con más tendencia a resecarse como codos, rodillas y talones.
Si sigues estos consejos pronto verás los resultados y llegaras a las fiestas con un aspecto saludable y una piel mucho más reafirmada y rejuvenecida. No olvides la constancia...no es fácil, pero merece la pena!! ;))
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